职场陷入精神内耗，如何破局？
职场中让人觉得疲惫的，除了日常工作还有精神内耗。如果说工作带来的压力是不可避免的，那么精神内耗完全可以通过自我调节来消除。职场中陷入精神内耗的人，一定有做事方面的缺陷，改正这些缺陷即可走出困境。
在职场中，想要打破陷入精神内耗的局面，就应该对自己有清晰的认识。知道自己在职场中存在哪些缺陷，这样才能有针对性的改进，将这些缺陷改正后，自然能够从精神内耗中走出来。那么，职场中常见的引起精神内耗的原因有哪些呢？如何解决这些问题呢？
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